"Конечно, дорожка! – ответишь ты. Известно же, что от инфаркта
спасаются бегством. Ау соседа, помню, сердечный приступ случился, как
раз когда он холодильник кантовал..."
Отчасти ты прав: в пользе силовых нагрузок для сердца физиологи
усомнились еще в 1985 г. (нам искренне жаль, что твой сосед об этом не
знал). Тогда канадские исследователи обнаружили, что во время
тренировок давление у тяжелоатлетов подскакивает вчетверо от нормы.
"Это шокировало абсолютно всех, - вспоминает профессор Уильям Крамер из
Университета штата Коннектикут. - Мы подумали: боже, такие нагрузки
убьют их!"
Однако в ходе проведенного расследования врачи пришли к выводу:
паниковать рано. Благодаря постоянным тренировкам сердца силовиков с
годами претерпевают изменения - стенки левого желудочка значительно
утолщаются. Для этой патологии даже придумали специальное название -
"сердце штангиста". "Теперь-то мы знаем, что "сердце штангиста" -
здоровая адаптация к тем перегрузкам, ко-торым подвергается сердце во
время силовых тренировок, -радуется Крамер. - Оно вынуждено делать свой
левый желудочек сильнее, чтобы лучше проталкивать кровь сквозь сосуды,
сжатые во время максимального напряжения мышц".
|
