Всё о бодибилдинге
muscletown.ucoz.ru
| RSS
Навигация
Мышцы груди [9]
Ноги и ягодицы [9]
Спина [12]
Плечи [6]
Руки [10]
Пресс [4]

Нас поддерживают
Сайт обо всем
Старт » Статьи » Упражнения » Руки
Одновременное сгибание рук стоя между двух верхних блоков

Количество подходов: 3 Количество повторов в одном подходе: 12-15 Вес Упражнения являются изолирующими.

Категория: Руки | Добавил: muscletown (13.12.2009)
Просмотров: 1754 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0

Обязательно оставляем комментарии!



Комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Новый пользователь | Авторизация ]
Разделы сайта

Поиск по сайту

Облако тегов
Сайт обо всем
культуристка Викинс Ли Мисс Олимпия турнир Арнольд Классик 2009 импoтeнция Культурист зaкoны Jay Cutler Джей Кутлер жиpы Adela Garcia yглeвoды Адела Гарcия 2009 Ironman Pro бeлoк Кай Грини Питание eдa Nicole Wilkins Lee Николь Викинс Ли Олег Емельянов Victor Martinez Виктор Мартинез Еда Branch Warren Бранч Варрен баскетбол курение Декстер Джексон мистер Олимпия протеин культуристы каши макароны Мистер Олимпия 2009 Jen Hendershott белок Dexter Jackson витамины Дексер Джексон Jennifer Gates! Дженнифер Гэтэз креатин David Henry Дэвид Хенри Мистер Олимпия 2008 Dexter Phil Дэкстер Gina Aliotti Гина Алиотти Silvio Samuel анализ крови Monica Brant-Peckham Восстановление Ronnie Coleman Ронние Колеман гино гинокомастия Hidetada Yamagishi загрузка стероиды Dennis Wolf Деннисс Вольф курс Bill Wilmore Билл Вилмор Fawnia Dietrich Julie Shipley-Childs Джули-Чайлдс aнaбoличecкиe cтepoиды Tanji Johnson Will Harris Oksana Grishina Оксана Гришина Silvio Samuel Saviour Olympia Powerlifting Олимпия пауэрлифтинг боль бросить Адела Гарция youtube бесплатно видео Adela Garcia-Friedmansky Декстер Джэксон Dennis James Дэннис Джэймэс Gustavo Badell Густаво Баделл Bob Cicherillo Боб Кичерилло Боб Кичерилло (Bob Cicherillo) Arnold Classic 2006 Моника Брант-Пекхем (Monica Brant-P Jenny Lynn Дженни Лунн

Статистика

Копирование материалов разрешено только при условии размещения гиперссылки на этот сайт muscletown.ucoz.ru
Город Мускулов © 2025
Бесплатный хостинг uCoz