Всё о бодибилдинге
muscletown.ucoz.ru
Старт
|
Каталог статей
|
RSS
Навигация
Мышцы груди
[9]
Ноги и ягодицы
[9]
Спина
[12]
Плечи
[6]
Руки
[10]
Пресс
[4]
Нас поддерживают
Сайт обо всем
Старт
»
Статьи
»
Упражнения
»
Руки
Одновременное сгибание рук стоя между двух верхних блоков
Количество подходов: 3 Количество повторов в одном подходе: 12-15 Вес Упражнения являются изолирующими.
1
2
3
4
5
Категория:
Руки
| Добавил:
muscletown
(13.12.2009)
Просмотров:
1754
| Комментарии:
1
| Рейтинг:
0.0
/
0
Обязательно оставляем комментарии!
Комментариев:
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Новый пользователь
|
Авторизация
]
Разделы сайта
Главная страница
Каталог статей
Форум
Фотоальбомы
FAQ (вопрос/ответ)
На досуге
Гостевая книга
Обратная связь
Поиск по сайту
Облако тегов
Сайт обо всем
культуристка
Викинс Ли
Мисс Олимпия
турнир
Арнольд Классик 2009
импoтeнция
Культурист
зaкoны
Jay Cutler
Джей Кутлер
жиpы
Adela Garcia
yглeвoды
Адела Гарcия
2009
Ironman Pro
бeлoк
Кай Грини
Питание
eдa
Nicole Wilkins Lee
Николь Викинс Ли
Олег Емельянов
Victor Martinez
Виктор Мартинез
Еда
Branch Warren
Бранч Варрен
баскетбол
курение
Декстер Джексон
мистер Олимпия
протеин
культуристы
каши
макароны
Мистер Олимпия 2009
Jen Hendershott
белок
Dexter Jackson
витамины
Дексер Джексон
Jennifer Gates!
Дженнифер Гэтэз
креатин
David Henry
Дэвид Хенри
Мистер Олимпия 2008
Dexter
Phil
Дэкстер
Gina Aliotti
Гина Алиотти
Silvio Samuel
анализ крови
Monica Brant-Peckham
Восстановление
Ronnie Coleman
Ронние Колеман
гино
гинокомастия
Hidetada Yamagishi
загрузка
стероиды
Dennis Wolf
Деннисс Вольф
курс
Bill Wilmore
Билл Вилмор
Fawnia Dietrich
Julie Shipley-Childs
Джули-Чайлдс
aнaбoличecкиe cтepoиды
Tanji Johnson
Will Harris
Oksana Grishina
Оксана Гришина
Silvio Samuel Saviour
Olympia Powerlifting
Олимпия
пауэрлифтинг
боль
бросить
Адела Гарция
youtube
бесплатно
видео
Adela Garcia-Friedmansky
Декстер Джэксон
Dennis James
Дэннис Джэймэс
Gustavo Badell
Густаво Баделл
Bob Cicherillo
Боб Кичерилло
Боб Кичерилло (Bob Cicherillo)
Arnold Classic 2006
Моника Брант-Пекхем (Monica Brant-P
Jenny Lynn
Дженни Лунн
Статистика
Копирование материалов разрешено только при условии размещения гиперссылки на этот сайт
muscletown.ucoz.ru
Город Мускулов © 2025
Бесплатный хостинг
uCoz